就在這一次的練習中進步，而非再來一次 ----- 當下就是威力之點

就在這一次的練習中進步，而非再來一次 

 當下就是威力之點 

        上繪畫課時，學生常常說：老師我畫錯了，我這兒畫得不好，再給我一張圖畫紙好嗎？這張不要了，我想要重畫一張。我常常的回答就是…畫得不好沒關係，我們正在進步中，我們就是要從這一次的練習中，去進步、去修改、去完成，下次一次才會有更好的可能，而不是這一次就要達到完美的地步，這是不可能的…也是不切實際的想法。

        <<王季慶  賽斯讓你成為命運的創造者>>中說到：完美的不完美， 完美是不存在的，因為所有的存在都是一種『變為』的狀態，也就是即將成為的狀態。但並不是「變為完美」的狀態，而是「變為更具獨特性」的狀態，所以你不必期待做一個完美的自已，接受自已的不完美就相對重要了，也就是接受你自已獨特的個人性，肯定你的獨特性。

        常看到新聞中有自殺的報導，或許他們的想法是：這一生已經過得不好了，無所眷戀，所以不如結束了這一次的人生旅程， 重新開始吧。 但是重新來一次，你的生命卻沒有因為這一生的困境而變得更加堅強，在來生中，如遭遇到同樣的問題，你還是會想要再重來一次的，並不會就此而完美。

         所以 更好是好的敵人，在當下我們應該要：『先求有，再求好』。我們只要做好這一次，當下就是威力之點，把這次成就了，把這次完整的體驗了，下一次才會有更好的可能。

        在和M.H.老師討論賽斯書的過程中，我學會了去面對人生、去體會人生、讓這個事件、這個情緖在我們的生命中如電流一般地流過(Pass Through)，有些疼、有些麻。讓它們有感覺的經過，然後才能得到這樣的生命經驗，如此下一次的遇見、下一次的人生才會有更好的可能。 

Reference Book 

1. 王季慶(1999)。賽斯讓你成為命運的創造者。台北市：方智。
2. 許添盛口述(2014)。情緒修煉。台北市：賽斯文化。